El senderisme conscient és una de les propostes de benestar dels guies de muntanya professionals Guineu Blanca. Amb un munt d’opcions al teu abast, gaudiràs de molts beneficis per a la teva salut.
Un passeig per connectar-te a tu mateix
Basat en una pràctica molt similar als banys de bosc, el senderisme conscient també ens ajuda a retornar l’equilibri al nostre cos i la nostra ment i a connectar-nos a la nostra essència, tot sentint l’energia i la vida dels boscos. La diferencia, però, és que en aquest cas l’activitat inclou també uns tallers informatius, on s’explicaran diferents curiositats i detalls de la vegetació i de la natura que ens envolta.
Senderisme conscient en família
El senderisme conscient és també una pràctica perfecta per fer amb nens. Durant aquestes caminades, els infants aprendran no tan sols a estar en connexió amb ells mateixos sinó també a protegir i estimar la natura. Per altra banda, els tallers educatius acabaran d’arrodonir l’experiència amb l’aportació de la part didàctica i instructiva a la sortida: els petits obtindran un munt de coneixements del medi ambient i alhora gaudiran d’un moment únic de benestar.
Altres detalls i més informació
Els passejos de senderisme conscient han de fer-se en silenci i poden realitzar-se en grup o bé de forma individual, si es vol viure una experiència més introspectiva i personal.
Les sortides duren entre 2 i 3 hores i es realitzen en qualsevol bosc del país. En aquest sentit, podràs recórrer alguns dels parcs naturals més emblemàtics d’Andorra, com el Parc Natural del Comapedrosa o el Parc Natural de Sorteny, entre altres. Aquesta activitat es realitza durant tot l’any.
Visita el lloc web i informa’t de tots els detalls.
TANCA
Llegeix-ne més
