RECETTE

Cabri au four aux fruits secs

La chèvre est une espèce très résistante qui s’adapte très bien aux milieux difficiles ; c’est l’une des premières espèces domestiquées par l’homme, et par là même un aliment millénaire. Presque partout dans le monde, on consomme le lait de chèvre et sa viande, et on utilise ses poils et sa peau. Chez nous et dans les régions alentour, la viande la plus consommée, étant donné les caractéristiques de cette espèce, est la viande de chevreau, les animaux jeunes. 

Vous pouvez trouver des recettes et des plats à base de chèvre pour tous les goûts et coutumes. La recette que nous vous proposons, le cabri au four aux fruits secs, est un plat typique d’Andorre-la-Vieille, la capitale du pays. Comme c’est le cas pour d’autres mets, ce plat s’est imprégné de la cuisine catalane traditionnelle.

De nombreuses spécialités à base de chevreau se préparent sur la braise, au four ou sur la pierre et sont servies avec divers condiments, qui se marient parfaitement à sa chair. La viande de chèvre est une viande rouge, maigre, avec moins de cholestérol, de graisse et de protéines que l’agneau ou le veau, et moins calorique que la viande bovine ou le poulet, qui nécessitent une cuisson minutieuse pour préserver leur texture tendre et leur goût.

En plus de l’épaule et des gigots, les côtelettes sont très appréciées, ainsi que les côtes ou le carré, souvent préparé rôti ou en ragoût.
 

RECETTE

Préparation :

Placez la viande dans un plat allant au four. Salez, poivrez et arrosez d’huile d’olive. Ajoutez le laurier. Faites-la cuire au four environ 40 minutes à 160º et arrosez-la de vin blanc de temps en temps. Pilez les pignons et les amandes pelées avec les gousses d’ail, puis ajoutez la farine et le bouillon. Vous pouvez le faire au batteur électrique. Étalez le mélange de fruits secs sur le cabri et faites cuire au four à 180º jusqu’à ce que la viande soit dorée.

Ingrédients pour préparer le cabri au four aux fruits secs :

- 4 épaules ou 2 gigots de chevreau
- 50 g d’amandes grillées
- 30 g de pignons
- 4 grosses gousses d’ail
- 3 feuilles de laurier
- 1 verre de vin blanc
- ½ litre de bouillon
- 1 cuillère à café de farine
- Huile d’olive
- Poivre noir
- Sel
 

Bibliographie :

Livre : La cuina del Molí – volume 2
Auteure : Maria Dolors Abad de Bellsolà